معجزه لاغری؛ قبل از خواب «شیر دارچین» بنوشید

نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک می‌کند.

از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا می‌کند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود.

شیر دارچین می‌تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند. دارچین از مکانیسم‌های مختلف به آنتی اکسیدان‌ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می‌شود.

دارچین همچنین تا به امروز در مبارزه با عفونت‌ها و ترمیم بافت‌های آسیب دیده بسیار مفید واقع شده.

شیر دارچین می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. دارچین قادر به جلوگیری از بیماری‌های تخریب کننده دستگاه عصبی است.

به نظر می‌رسد دو ترکیب موجود در دارچین مانع از تجمع پروتئینی به نام تاو در مغز می‌شوند که یکی از عوامل اصلی بیماری آلزایمر است./سلامت