نحوه بلند کردن ناخن‌ها چنان دارای اهمیت است که عباراتی اعم از "چگونه ناخن‌های محکم داشته باشیم؟" و "چه کار کنیم تا ناخن‌هایمان نشکند؟" جزء مهم‌ترین پرسش‌های جستجو شده در گوگل به شمار می‌رود. به طور کلی، ناخن از تعداد زیادی لایه پروتئین سخت تحت عنوان کراتین تشکیل شده است. ناخن به عنوان مهم صفحه حفاظتی از انگشت پیچیده‌ترین جزء محسوب می‌گردد. بنابراین، ناخن می‌تواند مقیاس سنجش سلامت عمومی بدن به شمار رود.

در وهله نخست، داشتن ناخن زیبا در گروی داشتن ناخن سالم است. ناخن سالم باید سخت، صیقلی و عاری از هرگونه شیار، رنگ و خط افقی یا عمودی باشد. با خرید لوازم کاشت ناخن می توانید زیبا ترین و بلند ترین ناخن ها را داشته باشید.

چگونه ناخن‌های کشیده داشته باشیم؟

رشد سریع ناخن یک رویا نیست. تقویت ناخن خانگی می‌تواند آرزوی رشد سریع ناخن را محقق کند. از این رو، اگر به این نتیجه رسیده‌اید که رشد ناخن‌هایتان کم‌تر از حد معمول است، برخی انواع تکنیک تمیز کردن زیر ناخن و بعلاوه، روش‌های درمان خانگی به شما کمک خواهد کرد.

یادگیری بهترین روش برای بلند کردن ناخن‌ها فراتر از سوهان کشیدن و لاک زدن است. رشد و تقویت ناخن ملزوم به تغذیه و مراقبت صحیح می‌باشد.

معرفی بهترین محصولات مراقبت از ناخن

اولین گام برای بلند کردن ناخن‌ها این است که از شکستگی آن‌ها جلوگیری نمائیم. بنابراین، پرسش این است که چه کار کنیم تا ناخن‌هایمان نشکند.

به طور عمومی، راز رشد سریع ناخن در آبرسانی خلاصه می‌شود. داشتن ناخن‌های محکم ملزوم به داشتن ناخن‌های سالم است. چنین هدفی از طریق آبرسانی به ثمر می‌رسد.

آبرسانی ناخن معمولاً به وسیله استعمال روغن کوتیکول ناخن انجام می‌شود. هدف از استعمال این روغن در هیدراتاسیون بستر ناخن و بعلاوه، کوتیکول ناخن خلاصه می‌گردد. به همین علت، روغن کوتیکول ناخن در شمار بهترین روش های سلامت ناخن مطرح شده است.

مهم نیست به دنبال ناخن سالم و زیبا یا ناخن بلند و کشیده باشید. این محصول به شما کمک خواهد کرد تا ناخن‌هایتان به بهترین شکل ممکن ظاهر شوند.

ما به شما پیشنهاد می‌کنیم محصولات مراقبت از ناخن گرانقیمت را رها کنید. در عوض، روغن جوجوبای ساده را امتحان کنید. این روغن به خوبی سایر محصولات مراقبت از ناخن گرانقیمت موثر خواهد بود.

مطالعات نشان داده است که ناخن مستعد شکستگی و لایه لایه شدن می‌تواند نشانه کمبود بیوتین باشد. بنابراین، مصرف مکمل حاوی بیوتین و بعلاوه، افزودن غذاهای غنی از ویتامین B7 به رژیم غذایی از اصلی‌ترین راه‌های بلند کردن ناخن‌ها به شمار می‌رود.

بیوتین از انواع ویتامین ضروری برای تقویت و رشد مو و ناخن محسوب می‌گردد. این ویتامین با نام اختصاری ویتامین B7 و H نیز شناخته می‌شود. در این راستا، ضروری است بدانید که افزودن چه مقدار دوز مشخص از بیوتین به رشد سریع ناخن می‌انجامد. 

بنا بر تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه 2.5 میلی گرم مکمل حاوی بیوتین به افزایش استحکام و ضخامت ناخن منجر می‌گردد.

قابل ذکر است که مهم‌ترین منابع غذایی حاوی مقادیر بالایی از بیوتین شامل موارد ذیل می‌باشد.

• آجیل و دانه‌ها
• کره آجیلی
• سویا
• انواع لوبیا
• غلات کامل
• مخمر آبجو
• تخم مرغ پخته
• ماهی ساردین
• قارچ
• موز
• گل کلم

انتخاب سوهان نرم؛ راهی برای کشیده کردن شکل ناخن‌ها

سرمایه گذاری بر روی یک سوهان نرم در راستای بلند کردن ناخن‌ها امری ضروری شمرده می‌شود. در وهله نخست، چندان مهم نیست که چگونه ناخن‌های مستطیلی داشته باشیم و یا آنکه چگونه ناخن‌های گرد را کشیده کنیم. مهم این است سوهان ایده آلی را انتخاب نمائیم و با چگونگی نحوه سوهان کشی ناخن آشنا شویم.

ممکن است شنیده باشید که سوهان ناخن شیشه‌ای بهترین گزینه برای سوهان کشی محسوب می‌گردد. از یک سو، سوهان ناخن شیشه‌ای زیبا و بادوام است. از سوی دیگر، تمیز کردن آن بی‌دردسر می‌باشد. به همین دلیل، افراد بسیاری رو به استفاده از سوهان ناخن شیشه‌ای می‌آورند. این در حالی است که سوهان ناخن شیشه‌ای برای سوهان کشی ایده آل نیست.

دلیل تاثیر سوهان نرم در رشد سریع ناخن این است که از ترک خوردگی و شکستگی ناخن‌ها جلوگیری می‌کند.

به طور معمول، بهترین انواع مدل سوهان ناخن از جنس سختی برخوردار هستند. از این رو، بهتر است حین انتخاب سوهان ناخن حتماً به نوع و جنس آن توجه کنید.

برای بلند کردن ناخن‌ها لاک ناخن ارگانیک بخرید!

استفاده از لاک ناخن فاقد مواد سمی در بلند کردن ناخن‌ها موثر است. امروزه متخصصان پوست و مو و ناخن اکیداً توصیه می‌کنند افراد از لاک ناخن دارای برچسب فاقد مواد سمی استفاده نمایند. در واقع، لاک ناخن فاقد مواد سمی عاری از هرگونه مواد شیمیایی مضر برای ناخن می‌باشد.

این روزها لاک ناخن فاقد مواد مضر تحت عنوان "لاک ناخن گیاهی" شناخته می‌شود. این محصول نوعی لاک ناخن طبیعی فاقد مواد شیمیایی است. به طور معمول، لاک ناخن طبیعی از برچسب Three-Free و 13-Free برخوردار می‌باشد. بنابراین، مشاهده یکی از انواع برچسب فوق راهی برای تشخیص لاک ناخن فاقد مواد شیمیایی مضر به شمار می‌رود.

لاک پاک کن ملایم خریداری نمائید

بهترین روش برای بلند کردن ناخن‌ها این است که شما به دنبال محلول لاک پاک کن فاقد استون بروید.

لاک ناخن به سرعت شروع به لب پر شدن می‌کند. در این صورت، استعمال هر نوع محلول لاک پاک کن آسان‌ترین راه حل به شمار می‌رود. در حالی که بیشترین انواع محلول لاک پاک کن حاوی غلظت بالایی از استون می‌باشد. استون به نوعی حلال قوی و سریع لاک ناخن اطلاق می‌گردد. با این حال، استون به راحتی باعث خشکی بیش از حد ناخن و در نتیجه، ترک خوردگی، شکستگی و لایه لایه شدن آن می‌شود. بنابراین، ناخن مستعد شکستگی بلافاصله پس از استعمال استون ترک می‌خورد.

محلول لاک پاک کن ملایم بدین معنا نیست که این محصول از قدرت پایین در پاک کنندگی لاک ناخن برخوردار می‌باشد. به طور معمول، فرمولاسیون محلول لاک پاک کن ملایم و در عین حال، موثر است.  

کراتین درمانی ناخن را امتحان کنید

کراتین درمانی یکی از راه‌های بلند کردن ناخن‌ها به شمار می‌رود. به طور طبیعی، کراتین در ساختمان ناخن یافت می‌شود. انعطاف پذیری ناخن‌ها به دلیل دارا بودن کراتین می‌باشد. انعطاف پذیری ناخن به معنای ضعف، شکنندگی و ترک خوردگی آن نیست. کراتین درمانی باعث استحکام ناخن شده و در نتیجه، احتمال شکستگی آن را پایین می‌آورد.

از بهترین رژیم غذایی برای تقویت و رشد ناخن پیروی کنید

معرفی بهترین محصولات مراقبت از ناخن ممکن است در راستای بلند کردن ناخن‌ها موثر باشد. در حالی که این موضوع مانع اهمیت پیروی از یک رژیم غذایی مناسب برای تقویت و رشد ناخن نمی‌شود. بهتر است تمامی تبلیغات دروغین طی دهه‌های مختلف را فراموش کنید. در عوض، از رژیم غذایی مناسب برای رشد سریع ناخن‌ بهره ببرید.

در راستای بلند کردن ناخن‌ها، ممکن است بخواهید رژیم غذایی رنگین کمانی را ارتقاء بدهید. برخی انواع مواد غذایی همانند ماست پروبیوتیک، دوغ کفیر، میسو و کیمچی باکتری‎های مفید را نسبت به رشد ترغیب می‌کند. این مواد غذایی به شما در حفظ سلامت ناخن کمک موثری خواهد کرد.

برای خرید این محصولات می توانید "خرید وسایل ناخن نیروان" را در گوگل جستجو نمائید و وارد سایت nir-one.com شوید.

سرانجام، هیدراتاسیون ناخن را فراموش نکنید. آبرسانی ناخن نقش بسزایی در حفظ سلامت ناخن دارد. با این حال، محدودیت مصرف الکل و قندهای تصفیه شده به داشتن ناخن سالم و زیبا کمک خواهد کرد.