کدام برای سلامتی مفیدتر است: سفیده یا زرده تخم مرغ؟| برای پیشگیری از آب مروارید حتما تخم مرغ بخورید

تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین برای انسان محسوب می شود و یکی از عناصر اساسی صبحانه در سراسر جهان محسوب است.

آنچه که باید درباره تخم مرغ بدانید | در هفته چندبار تخم مرغ بخوریم ؟

امروز روز جهانی تخم مرغ است و کم و بیش از خوبی‌های تخم مرغ می‌دانیم، اما بی‌مناسبت ندیدیم که نکته‌هایی را در این‌باره مرور کنیم.

تخم مرغ با بدن چه می کند؟ | میزان نیاز به تخم مرغ و بهترین شکل مصرف چیه+ فیلم

فواید تخم مرغ و مقدار مصرف آن را در افراد سالم و بیمار در ادامه می گوییم.