-
عادت‌های شبانه برای کاهش فشار خون
عادت‌های شبانه برای کاهش فشار خون
-
دلایل خواب‌رفتن دست‌وپاها چیست و چه باید کرد؟
دلایل خواب‌رفتن دست‌وپاها چیست و چه باید کرد؟
-
حقایق باورنکردنی درباره سیر! | چگونه سیر را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
یک بررسی در سال ۲۰۲۰ نشان داد که سیر ممکن است دارای فعالیت ضد ویروسی باشد. محققان معتقدند سیر از ورود و تکثیر ویروس‌ها در سلول‌های ما جلوگیری می‌کند.
-
فشار خون بالا دارید ، از این خوراکی ها غافل نشوید ! | کدام غذاها فشار خون را کاهش می‌دهد؟
مصرف غذاهایی مانند ماست، موز، توت، سبزیجات با برگ سبز، سیر و کلم بروکلی به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند.
-
ادویه‌ای ضد سکته قلبی را بشناسید | کاهش خطر مرگ و میر سکته قلبی با چیلی
فلفل یک ماده غذایی است که با مصرف آن می‌توانید از خطر مرگ و میر ناشی از حمله قلبی جلوگیری کنید.
-
اگر این نشانه ها را دارید سلامت کلیه شما در خطر است | این 5 نشانه را جدی بگیرید
مراقبت از کلیه‌ها برای سلامت کلی ضروری است زیرا این اندام‌های حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند.
-
-
برای کنترل فشار خون بالا چه بخوریم؟
اکثر افراد برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف می‌کنند اما در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که فشار خون را کاهش می‌دهند.