اگه می خواهید جوان بمانید از این ویتامین غافل نشوید | کمبود این ویتامین پیرتان میکند

دانشمندان معتقدند کمبود ویتامین D می‌تواند از نظر بیولوژیکی باعث پیری سریع‌تر شود. وقتی کسی به شما می‌گوید پیرتر از سن‌تان به نظر می‌رسید احساس خوبی نخواهید داشت. دانشمندان معتقدند کمبود ویتامین D می‌تواند از نظر بیولوژیکی باعث پیری سریع‌تر شود. وقتی کسی به شما می‌گوید پیرتر از سن‌تان به نظر می‌رسید احساس خوبی نخواهید داشت.

کمبود این ویتامین آلزایمر می آورد | نحوه مصرف مکمل های ویتامین د

بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.

اگر همیشه احساس خستگی دارید این ویتامین ها را بخورید | برای درمان ضعف بدن چه بخوریم؟

گاهی کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که باعث ضعف بدن شما می‌شود. پس به راحتی می‌توان با جبران این کمبودها بدن را تقویت کرده و از احساس ضعف پیشگیری کرد.

فصل پاییز مصرف این ویتامین یادتون نره !

با رسیدن پاییز و زمستان ، کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش ساعاتی که خورشید در آسمان می‌تابد و در عین حال کاهش تمایل اغلب افراد به ماندن در فضاهای باز در روزهای سرد، مدت زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب در طول روز نیز کمتر می‌شود و این شرایط می‌تواند بدن را با کمبود ویتامین D مواجه کند.

بهترین زمان مصرف هر ویتامین برای جذب بیشتر | کدام مکمل ها با غذا مصرف شود ؟

زمان درست مصرف مکمل ها و ویتامین ها را بدانید تا برای بدن تان سودمند باشد.

لاغری شوکه کننده با این ویتامین | با مصرف این ویتامین کاهش وزن دو برابری داشته باشید

بر اساس آمار منتشرشده، ۵۰ درصد افراد دچار کمبود این نوع ویتامین هستند.