اگر این مدلی نفس می کشید ، دارید خودتان را نابود می کنید ؟!

تنفس هم یک عملکرد غیر ارادی در بدن است، اما درست تنفس کردن تاثیر زیادی در سلامت ریه‌ها می‌گذارد و در طول روز باعث احساس شادابی بیشتری می‌شود.

تقویت حافظه با درست نفس کشیدن | با تمرینات تنفسی افسردگی را درمان کنید

یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نحوه‌ نفس کشیدن ما بر روی حفظ کردن موارد مختلف تاثیر می‌گذارد.