هشدار؛ این ویتامین و مکمل ها را با هم نخورید | بایدها و نبایدهای ترکیب مکمل‌ها

ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش مهمی در پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای در رژیم غذایی و به طور عام سلامت کلی بدن ما دارند. با این حال، همه ترکیبات ویتامینی مفید نیستند.