-
هیچوقت ماست و پنیر را با این مواد غذایی نخورید | لیست مواد غذایی ناسازگار با یکدیگر !
محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: خوردن مواد غذایی ناسازگار می‌تواند عوارض زیادی برای بدن به همراه داشته باشد و معمولا این تداخلات بلافاصله عارضه حادی را بروز نمی‌دهد و معمولا در بلند مدت اثر خود را بر بدن برجای می‌گذارد.
-
به این دلیل هیچوقت برنج و ماست را با هم نخورید | برنج را با سردیجات نخورید
بسیاری از ما عادت داریم که همراه با برنج در وعده ناهار و شام ماست مصرف می کنیم.
-
این غذاهای ساده خوش اخلاق‌تان می‌کند | این غذاهای پر ویتامین را هر روز مصرف کنید
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می‌توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.
-
فشار خون بالا دارید ، از این خوراکی ها غافل نشوید ! | کدام غذاها فشار خون را کاهش می‌دهد؟
مصرف غذاهایی مانند ماست، موز، توت، سبزیجات با برگ سبز، سیر و کلم بروکلی به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند.
-
ماست بخورید تا عید لاغر شوید | بهترین زمان خوردن ماست
ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید، این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد.
-
مصرف ماست با این خوراکی ها لاغرتان می‌کند
ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد.
-
بعد از خواندن این مطلب مصرف روزانه ماست را از یاد نخواهید برد
محققان دانشگاه استرالیای جنوبی با همکاری دانشگاه مین آمریکا، ارتباط بین مصرف ماست، فشار خون و عوامل خطرزای قلبی عروقی را بررسی کردند و دریافتند که ماست با فشار خون پایین‌تر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مرتبط است.