لاغر

  • برخی از انواع چای سبز جهت کاهش وزن، بهتر از سایرین است. چای سبز ماچا دارای بیشترین مواد مغذی است، همان‌طور آن را حل کرده و خود برگ‌های چای سبز را با چای بنوشید، نه این‌که فقط از آنها برای دم کردن با آب استفاده کنید.