فواید بی نظیر پیاده روی برای جلوگیری از سه بیماری خطرناک | روزی چند دقیقه پیاده روی کنیم؟

تحقیقات جدید نشان می دهد که پیاده روی یا دوچرخه سواری روزانه برای رفت و برگشت به محل کار می تواند التهابی را که منجر به سرطان، بیماری قلبی و دیابت می شود، کاهش دهد.