با این کار ساده در یک هفته فشارخون تان را کاهش دهید | چند باور اشتباه در مورد فشار خون؛ نمک دریا فشار خون را کنترل می کند؟

نمک همین مزه دهنده ساده‌ای که همیشه استفاده می‌کنید می‌تواند با حضور کمترش در رژیم غذایی شما کمک زیادی به کاهش فشار خونتان بکند.

بهترین روش برای کاهش فشارخون | این کار را امتحان کنید

تحقیقات جدید نشان می دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می دهد.

داروهایی که فشار خون را بالا می برد؟

برخی داروها، چه آنهایی که پزشک تجویز می کند و چه آنهایی که بدون نسخه از داروخانه تهیه می کنید و حتی برخی مکمل ها می توانند باعث افزایش فشار خون شوند. گاهی برخی از این داروها با داروهایی که برای کنترل و کاهش فشار خونتان مصرف می کنید تداخل ایجاد می کنند و اثر آنها را خنثی می کنند.