-
کاهش وزن 5 روزه با رژیم آب | قند و جربی خون تان با این رژیم پایین بیاورید| رژیم آب برای کاهش وزن مفید یا مضر؟
رژیم آب می‌تواند پنج روز یا بیشتر طول بکشد و در این مدت فرد چیزی جز نوشیدن آب و نوشیدنی‌های طبیعی بدون کالری مصرف نمی‌کند.
-
اگر رژیم دارید و با سالاد سیر نمی‌شوید بخوانید| این مواد را به سالاد اضافه کنید و سیر شوید
اگر با سالادهایی که هیدرات کربن خیلی کمی دارند به عنوان شام سیر نمی‌شوید، به آن سیب‌زمینی و تخم‌مرغ هم اضافه کنید.
-
اگر کم کاری تیروئید دارید بخوانید | بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان کم‌کاری تیروئید
کم‌کاری تیروئید یکی از بیماری‌های شایع غدد است که باعث کاهش در تولید و ترشح هورمون‌های تیروئیدی می‌شود.
-
درمان فوری سرماخوردگی با این خوراکی ها | چگونه عفونت را ضربه فنی کنیم ؟
در حالی که تحقیقات انجام شده غذای خاصی را به عنوان درمان نهایی پیدا نکرده است، به نظر می رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت ها تأثیر می‌گذارند.
-
احساس تشنگی زیاد را جدی بگیرید | 7 علت نگران کننده تشنگی زیاد
احساس تشنگی امری طبیعی است که ممکن است به دلیل کم آبی بدن، غذاهای شور و کار زیاد باشد.
-
راهکارهای مفید برای کاهش میل به مصرف شیرینی‌جات
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید. خبر خوب برای شما این است که می‌توانید با مصرف غذاهای مغذی یا نوشیدن مداوم آب و چند راهکار دیگر میل به شیرینی‌جات را کاهش دهید.
-
بدترین موقع برای غذا خوردن | این وقت روز غذا بخورید، هم پیر می‌شوید هم زشت!
ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را بارها و بارها برایتان تشریح کرده ایم.
-
با این تکنیک ساده و بی هزینه کاهش وزن را ۲ برابر کنید
این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
-
با این معجون چربی های شکم و پهلو را سریع بسوزانید | بهترین نوشیدنی برای لاغری
بدن شما همان چیزی است که می‌خورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید.
-
عادات غذایی مرگبار ایرانی‌ها را بشناسید | این نکات را رعایت کنید تا بیشتر عمر کنید !
آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است اما گاهی مرگبار است!