ترفند طلایی برای رهایی از بیماری قند خون | نیم ساعت بیشتر وقتتون رو نمی گیره !

متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: یکی از راه­‌های کاهش قند خون، تحرک زیاد و ترجیحاً ورزش و روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده روی است که تا ۳۰ درصد قند خون را کاهش خواهد داد.